水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。但是，你知道吗？水果也有冷热之分。根据中医的理论，水果被分为平性水果和温热性水果。那么，哪些水果属于哪个性质呢？本文将为你一一解答。
一、什么是平性和温热性水果？
平性水果是指性质温和，不会产生过多的热量，适合大多数人食用的水果。温热性水果则是指性质较热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。
二、哪些水果属于平性水果？
1.苹果
苹果是一种非常常见的水果，也是一种平性水果。苹果含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以滋养身体，还可以帮助消化。
2.梨
梨是另一种常见的平性水果。梨的性质清凉，可以清热解毒，润肺止咳。梨还含有丰富的维生素c和纤维素，有利于身体健康。
3.西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。西瓜的性质凉爽，可以清热解毒，消暑解渴。此外，西瓜还含有丰富的水分和维生素，能够滋润身体。
4.葡萄
葡萄是一种甜美可口的水果，也是一种平性水果。葡萄含有丰富的营养物质，如维生素c、维生素k和纤维素等，有助于保持身体健康。
5.桃子
桃子是另一种常见的平性水果。桃子的性质温和，可以滋补身体，润肺止咳。桃子还含有丰富的维生素c和矿物质，有助于提高免疫力。
三、哪些水果属于温热性水果？
1.榴莲
榴莲是一种非常特别的水果，也是一种温热性水果。榴莲的性质温热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。榴莲还含有丰富的蛋白质和脂肪，能够提供能量。
2.芒果
芒果是一种非常美味的水果，也是一种温热性水果。芒果的性质温热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。芒果还含有丰富的维生素c和纤维素，有助于促进肠道蠕动。
3.樱桃
樱桃是一种小巧玲珑的水果，也是一种温热性水果。樱桃的性质温热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。樱桃还含有丰富的维生素c和抗氧化物质，有助于保护身体健康。
4.火龙果
火龙果是一种非常漂亮的水果，也是一种温热性水果。火龙果的性质温热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。火龙果还含有丰富的维生素c和纤维素，有助于促进肠道蠕动。
5.柿子
柿子是一种非常传统的水果，也是一种温热性水果。柿子的性质温热，容易产生热量，适合体质较寒的人食用。柿子还含有丰富的维生素a和矿物质，有助于保护眼睛和骨骼健康。
四、总结
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。根据中医的理论，水果被分为平性水果和温热性水果。平性水果包括苹果、梨、西瓜、葡萄和桃子等，温热性水果包括榴莲、芒果、樱桃、火龙果和柿子等。在选择水果时，我们应该根据自己的体质和需要选择适合自己的水果。
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