孕妇吃石榴有什么好处 石榴的功效与作用

石榴是一种营养特别丰富的一种水果，人们都是特别的爱吃的，孕妇虽然说禁忌很多，可是也是可以吃石榴的，孕妇吃了石榴以后会有很多的好处的。

孕妇吃石榴有什么好处石榴的功效与作用

1、石榴的营养很丰富

石榴含有大量的营养成份，特别是石榴含的维生素c和b族维生素都是很高，同时还有，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，在众多的矿物质微量元素当中钙、磷、钾等的含量也是很高的。

2、降低胎儿大脑发受损的几率

孕妇吃了石榴以后，除了可以补充以上的营养成份以外，还可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

另外，有些孕妇怀孕以后会有食欲不振的症状，有些还有呕吐，吃了石榴以后就可以增加食欲，同时也可以减轻孕妇的呕吐疼痛。

3、增加孕妇的营养吸收

孕妇吃石榴不单是为了自己的身体，同时对于腹中的胎儿也是很有好处的，不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

4、石榴有生津化食的作用

石榴还有生津化食的作用，也可以抗胃酸过多，还可以软化血管，还有很好的止泻和解毒的作用，不过如果有胃炎以及泻痢的孕妇最最好先不要吃石榴了。

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