1、催芽播种：将丝瓜种子放入50℃温水中，充分搅动15～20分钟后取出冲洗，然后再在30℃左右温水中浸3～4小时。取出种子，沥水后用布包好放在30℃下催芽。以后每天取出种子冲洗一次，直至大部分种子出芽长0.5～1厘米时进行播种。
2、种植规格：畦宽一般在1.8～2米之间。单行植，株距以春植18～22厘米、夏植25厘米左右为宜；双行植，株距春植为45厘米×60厘米、夏植为50厘米×60厘米，亩总有效苗数2200株以上。
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